Devenez acteur de votre vie !

INDIVIDUELS

Vous êtes dans une période difficile de votre vie... vous souhaitez arriver à gérer votre stress, vos émotions, reprendre confiance en vous.. Vous avez un examen à passer, un nouvel emploi, une nouvelle situation familiale.. La sophrologie peut vous apporter...

SEANCES GROUPES

LE MERCREDI à Montbrison : à 17 h15 et à 18h30 ; LE MARDI ET/OU *JEUDI à Grillon : à 10h30 et à 18h30. Tarifs à la séance : 15€ (1h) Carte 12 séances : 120€ (valable 4 mois)

LA RELAXATION COREENNE

Technique de détente profonde, pratiquée au sol. Par des mouvements de vibrations progressives des pieds à la tête alliant ondes vibratoires, étirements délicats et rotations des membres, elle invite à se laisser aller en se déconnectant du mental. Elle se poursuit par un massage des pieds, des mains et du visage.

FUTURES MAMANS

La période de grossesse est une étape importante dans la vie d'une femme. La sophrologie va l'aider à vivre cette période sereinement en lui apportant des outils : - pour prendre conscience de son schéma corporel et des modifications de son corps...