SEANCES INDIVIDUELLES
Vous êtes dans une période difficile de votre vie…
vous souhaitez arriver à gérer votre stress, vos émotions, reprendre confiance en vous…
Vous avez un examen à passer, un nouvel emploi, une nouvelle situation familiale…
La sophrologie peut vous apporter les outils dont vous avez besoin. Lors de quelques séances, vous apprendrez des techniques de respiration, mobilisation de votre corps pour vous reconnecter avec vos sensations, et vous découvrirez la force de la pensée positive ! Avec une pratique régulière, vous deviendrez autonome pour gérer vos émotions, votre stress, ou certaines situations difficiles de la vie quotidienne.
Sur rendez-vous : à Montbrison S/lez (26) ou à Grillon (84)
Séances individuelles : 45 € /1h
Forfait 5 séances : 200€
