Enfants et ados

SEANCES ENFANTS ET ADOS

La sophrologie adaptée à l’enfant (à partir de 6 ans) repose sur des exercices de respiration,  de relaxation, d’écoute du corps, d’éveil des sens, d’imagination… Les séances sont proposées de manière ludique, sous forme d’histoires ou de contes, que l’enfant vit par son imaginaire en mettant son corps en mouvements. Elle l’amène ainsi à :

- prendre conscience de son schéma corporel et de sa respiration,

- renforcer sa confiance,

- favoriser sa concentration et son écoute…

 L’adolescence est souvent une période de doutes, de questionnements, de mal-être… Avec la sophrologie, l’adolescent va trouver des outils qui l’aideront à se sentir mieux, plus en confiance, plus autonome. Elle l’amènera peu à peu à se faire sa place dans la société, et à trouver sa voie.

SEANCE

Séance individuelle : 35€ (45mn)

Forfait 5 séances : 150€

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